絆づくり活動

大阪グループ店舗
「自分でできる痛み改善・予防体操」開催
平成２５年５月１６日（木）
枚方支店 ２階コミュニティホール

  大阪グループの店舗合同で、健康運動指導士の倉田智栄子先生を講師にお迎えしてセミナーを開催しました。

  セミナーでは、スクリーンを使って身体の仕組みを説明され、続いて冷え性・腰痛・肩こり・ひざ痛に効くストレッチ方法をご紹介いただきました。
  倉田先生の軽快なトークと和気あいあいとした雰囲気の中、参加された皆さんは積極的に身体を動かし、楽しんでいらっしゃいました。
  「身体を知り、自分にできることを考える良い機会となりました。」「『目からウロコ』な情報がたくさんありました。筋肉を付けて若々しくなるぞ！」などの感想をいただき、ご自身で健康を維持するストレッチ方法を身に付け、喜んでいただけたようです。